تخته استپ مدل آبرنگی

توضیحات

ویژگی منحصر به فرد تخته استپ yogimatsاین است که ورزش با تخته استپ ورزشی به شیوه ی بازی است.استپyogimats، که در گروه و با موسیقی انجام می شود و بر روی حرکات رقص مانند تمرکز یافته، باعث می شود که بدون فکر کردن به چیزی، تحرک داشته باشید و از آن لذت ببرید.فواید ورزش با تخته استپ یوگی مت این است که :ورزش با استپ ، باعث سوزاندن مقدار زیادی انرژی می شود.این فعالیت، هم زمان نیازمند هماهنگی ماهیچه ها و سیستم قلبی و عروقی است. در نتیجه، مقدار زیادی انرژی می سوزد. (از 400 تا 500 کالری در ساعت)ورزش با استپ یوگی مت، توده های ماهیچه ای را تقویت می کند.پاها هنگام بالا رفتن از تخته استپ یوگی مت به شدت فعالیت می کنند و بازوها نیز در هر حرکت با پاها هماهنگ می شوند.
استپ یوگی مت تمام بدن را به طور هماهنگ، عضله ای می کند.استپ مانع به هم ریختگی حرکات پاها و تقویت پیاده روی می شود.ورزش با تخته استپ yogimats سیستم قلبی و عروقی ،استقامت، تنفس و شرایط جسمی را تقویت می کند.